1 (1)

ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் உணவை வெற்றிடமாக மூடி, பின்னர் ஒரு துல்லியமான வெப்பநிலையில் தண்ணீர் குளியலில் மூழ்கடிக்கும் ஒரு சமையல் நுட்பமான Sous vide, சுவையை அதிகரிக்கவும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்கவைக்கவும் அதன் திறனுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளது. இருப்பினும், பிளாஸ்டிக்கால் சமைப்பது பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து சுகாதார உணர்வுள்ள மக்களிடையே பரவலான கவலைகள் உள்ளன.

1 (2)

முக்கிய பிரச்சினை சோஸ் வீட் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பிளாஸ்டிக் வகை. பல சோஸ் வைட் பைகள் பாலிஎதிலீன் அல்லது பாலிப்ரோப்பிலீனிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இவை பொதுவாக சோஸ் வீட் சமையலுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த பிளாஸ்டிக்குகள் வெப்பத்தைத் தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் உங்கள் உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளியேறாது. இருப்பினும், பையில் பிபிஏ இல்லாதது மற்றும் சோஸ் வீட் சமையலுக்கு ஏற்றது என லேபிளிடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம். BPA (Bisphenol A) என்பது சில பிளாஸ்டிக்குகளில் காணப்படும் ஒரு இரசாயனமாகும், இது ஹார்மோன் இடையூறு உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

1 (3)

சோஸ் வீட் சமையலைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சாத்தியமான அபாயங்களைக் குறைக்க சரியான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். 185°F (85°C) க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில் சமைப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் பெரும்பாலான பிளாஸ்டிக்குகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடாமல் இந்த வெப்பநிலையைத் தாங்கும். கூடுதலாக, உயர்தர உணவு தர வெற்றிட சீல் பைகளைப் பயன்படுத்துவது இரசாயன கசிவு அபாயத்தை மேலும் குறைக்கலாம்.

மற்றொரு கருத்தில் சமையல் நேரம். சௌஸ் வைட் சமையல் நேரம், தயாரிக்கப்படும் உணவைப் பொறுத்து சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை இருக்கலாம். பெரும்பாலான சௌஸ் வைட் பைகள் அதிக நேரம் சமைக்க அனுமதிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதிக வெப்பநிலையில் பிளாஸ்டிக் பைகளை அதிக நேரம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1 (4)

முடிவில், சரியான பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், சௌஸ் வைட் ஆரோக்கியமான சமையல் முறையாக இருக்கும். பிபிஏ இல்லாத உணவு தர பிளாஸ்டிக் பைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், பாதுகாப்பான சமையல் வெப்பநிலை மற்றும் நேரங்களைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யாமல் சோஸ் வைடின் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும். எந்தவொரு சமையல் முறையைப் போலவே, தகவல் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான சமையல் அனுபவத்தை உறுதி செய்வதற்கு முக்கியமாகும்.


இடுகை நேரம்: நவம்பர்-26-2024